REEDUCACIÓN POSTURAL 

La Reeducación postural es un concepto que trata la mejora de la postura y de los problemas que aparecen ante una alteración de la misma.

Todo ello de forma activa y dirigido por Fisioterapeutas, a través de ejercicios que conduzcan al cuerpo a la relajación y elongación de zona acortadas a nivel muscular así como de la tonificación de otras que han perdido su tensión natural. Además la mejora de la movilidad de articulaciones con rigidez asociada al sedentarismo, malos hábitos posturales o lesiones.

Mejorando, también, la capacidad y el patrón respiratorio y estimulando esa musculatura clave en el mantenimiento de una buena postura conseguirás tomar consciencia de tu posición y ser capaz de modificarla gradualmente.